zaterdag 29 november 2014

Hoe lang kan je maximaal slapen zonder op te staan?


Er is geen maximum vastgesteld.
Normaal word je na 8 tot 10 uur slaap vanzelf wakker.



Maar na een nacht zonder slaap, haal je dat gemis vaak (deels) tijdens de volgende nacht in.
Dan kan je 15 uur slapen.
Het maximum ligt waarschijnlijk ergens tussen de 20 en 23 uur.
Dan word je onvermijdelijk wakker van de dorst of omdat je naar de wc moet.
Dat zijn althans de recordtijden die mensen zelf rapporteren.



En je ziet het bij het syndroom van Kleine-Levin, ook wel het sleeping beauty syndrome geheten.
Wie daaraan lijdt slaapt soms weken, maar wordt eens per 20 tot 23 uur even wakker om te plassen en te eten.

meer op http://5-five-5.blogspot.nl/

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen