woensdag 16 maart 2016

Knakkende gewrichten


Ik ben zelf geen gevreesde ‘knakker’, maar zo veel anderen zijn het wel: het knakken of kraken van gewrichten (veelal de pols, vingers, ruggenwervel en soms zelfs nek) wordt door duizenden mensen op deze aardbol gedaan en verafschuwd door vele anderen. 
Maar ondanks het volksgeloof dat je er artritis van kan krijgen, is het een vrij schadeloze manier van doen.
Het hele fenomeen heeft een ietwat luguber klinkende verklaring: het knakkende geluid wordt namelijk veroorzaakt door het ‘ontploffen’ van interne gasbellen in je gewrichten. Het spul dat de botten in je gewrichten soepel langs elkaar laat glijden, genaamd ‘synoviaal vloeistof’, bestaat uit onder andere stikstof, zuurstof en koolstofdioxide, en wanneer deze gassen in een bepaalde manier langs je gewrichten worden geduwd, maakt de plotselinge ontsnapping van deze gassen een kloppend geluid. Net als een ontploffende ballon een klap geeft (alleen iets minder grootschalig).



Dit is dan ook meteen de reden waarom de meeste knakkers slechts één maal kunnen knakken. 
Daarna duurt het een tijdje voor het gewricht weer geladen is. 
Dit is simpelweg zo omdat het een tijdje duurt voordat er zich weer genoeg gas heeft opgebouwd.




Overigens zijn er nog andere vormen van gewricht-geluiden. 
Knieën, enkels en enkele andere gewrichten kunnen namelijk ook knakkende geluiden geven zonder dat er gas bij betrokken is. 
Deze gewrichten hoeven zich ook niet te ‘herladen’ voor je ze nogmaals kan laten knakken. 
Ze knakken constant, bij bepaalde bewegingen. 
Dit ligt aan het feit dat je pezen in een bepaalde richting worden gespannen door bot-bewegingen. 
Wanneer deze pezen even later weer terugschieten naar hun originele positie, geeft het geheel een knak. 
In dit geval net als een gitaarsnaar.
Geen zorgen, mede-knakkers: vingers knakken geeft je geen artritis, noch zijn er andere lange termijn gevolgen gevonden door wetenschappers. 
Het kan echter geen kwaad om toch voorzichtig te zijn met knakken, gezien sommige mensen er kippenvel van krijgen. 
Knakken schaadt je niet lichamelijk, maar het kan je relaties wellicht wel minder vloeiend doen verlopen…

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen