Dit fenomeen, bekend als ouderdomsgerelateerde sarcopenie, kan leiden tot een verlies van kracht en mobiliteit.
Na je 75ste versnelt dit proces, waardoor dagelijkse activiteiten zoals traplopen of zelfs opstaan uit een stoel een uitdaging kunnen worden.
Naast het gebruik van hulpmiddelen zoals de sta-op stoel, zijn er ook andere manieren om dit tegen te gaan, zoals regelmatige lichaamsbeweging en een eiwitrijk dieet.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten