zondag 29 mei 2016

Ziek van de zomer: Ga onbeschermd in de zon staan.


Ha, het is zomer.
Tijd om weer eens goed ziek te worden, want dat wordt een stuk eenvoudiger als het warmer is.
Tips om jezelf zo snel mogelijk uit te schakelen.



Een petje op in de zon?
Dat is voor watjes.
Echte kerels laten de koperen ploert ongehinderd hun kale hoofd, nek en blote bast bestralen.
Urenlang.
Drinken?
Dat komt later wel.
Het is een uitgekiende manier om het temperatuurcentrum in de hersenen, zeg maar onze interne thermostaat, op tilt te laten slaan.



Op een zeker moment, meestal als je lichaamstemperatuur is opgelopen tot rond de 40 graden Celsius, is je lijf niet meer in staat om zichzelf af te koelen.
Dat is ronduit gevaarlijk.
Je krijgt hoofdpijn, je ademhaling versnelt, je kunt flauwvallen of gaan hallucineren.
Of erger.
Een zonnesteek, want daar hebben we het hier over, kan schade veroorzaken aan de hersenen, het hart, de nieren en de spieren.
Het kan zelfs dodelijk zijn als je geen beschutting zoekt en veel gaat drinken.
Behalve een onbeschermd hoofd kan ook een teveel aan kleding ertoe leiden dat je lichaamstemperatuur hoger wordt dan gezond voor je is.
Wat ook bevorderlijk is, is hard werken of sporten in de volle zon, vooral als je dat niet gewend bent.
Vergeet ook dan niet je petje af te zetten, hè? 

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen