Hoge voedingswaarde: Rijk aan vezels (bèta-glucanen), die goed zijn voor de spijsvertering en cholesterol.
Stabiele bloedsuiker: Lage glycemische index, geeft langdurige energie.
Voedingsstoffen: Bevat vitamines (B1, B6), mineralen (ijzer, magnesium) en antioxidanten.
Gewichtsbeheersing: Vult goed, helpt overeten te voorkomen.
Veelzijdig: Kan gecombineerd worden met fruit, noten of zaden voor extra voedingswaarde.
Pas op met toegevoegde suikers in kant-en-klare varianten.
Kies volkoren havermout voor maximaal voordeel.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten