Voorbeelden zijn:
Fysiek: Hoofdpijn, spierspanning, vermoeidheid, slaapproblemen.
Emotioneel: Prikkelbaarheid, angst, somberheid, moeite met concentreren.
Gedragsmatig: Over- of undereating, uitstelgedrag, sociale terugtrekking, verhoogde alertheid.
Deze reacties variëren per persoon en situatie, maar treden vaak op bij aanhoudende druk of spanning.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten